
Consigli principali per l’assunzione di carboidrati durante l’esercizio fisico
Ora siamo arrivati al blog che mette insieme tutti i pezzi visti nei post precedenti riguardo l’assunzione di carboidrati...
Ora siamo arrivati al blog che mette insieme tutti i pezzi visti nei post precedenti riguardo l’assunzione di carboidrati...
Nel blog precedente abbiamo visto che alcuni carboidrati vengono utilizzati più rapidamente di altri, ma nessun carboidrato viene assorbito...
Nel vecchio blog abbiamo parlato della colazione e abbiamo visto che il macronutriente più importante sono i carboidrati!...
Considerazioni sulla colazione del giorno della gara L’alimentazione è una delle parti più importanti nella giornata di gara,...